智能臺燈、防藍光眼鏡、墨水屏電子閱讀器……當前，各種宣稱抗疲勞、防近視的護眼產(chǎn)品層出不窮，讓人眼花繚亂。這些產(chǎn)品中，頻繁出現(xiàn)“硬件護眼”這一概念，強調(diào)相關硬件產(chǎn)品在緩解眼部疲勞方面的作用?！坝布o眼”靠譜嗎？記者進行了求證。

某款電子閱讀器宣傳將該產(chǎn)品燈光色溫調(diào)節(jié)至3900K，閱讀燈發(fā)出的前光更接近自然日光，開燈閱讀時眼睛會感覺更溫潤舒適?！皬募夹g角度看，電子閱讀器和手機、平板電腦的驅動顯示方式不同，使用它們分別閱讀1小時，能非常明顯感受到使用電子閱讀器時眼睛更舒服?！鄙钲谑姓崎喛萍加邢薰究偨?jīng)理程超說。

綜觀不同手機品牌的“硬件護眼”方案，專業(yè)術語不少：OPPO的手機和平板電腦的賣點包括高頻PWM調(diào)光、直接過濾高能藍光等技術；榮耀稱使用了高頻率PWM調(diào)光加LTPO屏幕，還與中國標準化研究院聯(lián)合開發(fā)了“類自然光護眼功能”；海信激光電視宣布，采用了與人類視覺形成過程相同的反射成像方式，并通過納米級控光技術，避開有害藍光波段……


這些說法有依據(jù)嗎？

某顯示屏企業(yè)研發(fā)員陳浩解釋，硬件護眼的技術原理是通過改變電子屏面板的光源硬件結構，減少電子產(chǎn)品的有害藍光、降低頻閃。按照現(xiàn)有的研究結果和研發(fā)進展，“硬件護眼”并非“智商稅”。

先看防藍光。藍光是指波長處于400納米至480納米之間、具有相對較高能量的光線。但不是所有的藍光都是有害藍光，有害藍光波長大約在400納米至450納米，波長短能量大，會穿過晶狀體，造成視網(wǎng)膜色素上皮細胞衰亡，損傷視力。

在日常生活中，日光燈等燈具、手機等電子產(chǎn)品都會發(fā)出短波藍光，但人們不會長時間直視燈具，所以電子產(chǎn)品的藍光危害要超過其他產(chǎn)品。

當下，越來越多的電子產(chǎn)品用上了OLED屏，是因為在同等條件下，OLED屏的藍光劑量低于LCD屏。不過，OLED屏存在低亮度時頻閃嚴重的短板。

國際電氣和電子工程師協(xié)會（IEEE）曾發(fā)布過一份關于LED頻閃的技術文獻，指出對人體影響較低的頻閃至少要在1250赫茲。但OLED屏幕在低亮度的情況下，頻閃只有100赫茲至200赫茲左右，對人眼的影響比較大。

在這種情況下，出現(xiàn)了高頻PWM調(diào)光技術：提高OLED屏幕亮屏滅屏交替變化的頻率，讓人眼察覺不到，減少頻閃傷害。

可見，在減少電子產(chǎn)品屏幕的視覺傷害方面，硬件確有用武之地。

當然，對消費者來說，無法靠肉眼判斷相關技術是否可靠。對此，建議參考第三方檢測機構的報告。目前，市場上已有TUV萊茵等機構提供了全球較為認可的檢測方式和認證結果。

不過，也有一位專家表示，有害藍光引起的光損傷主要影響視網(wǎng)膜的視桿細胞和視網(wǎng)膜色素上皮細胞，比如常見的老年性黃斑變性等疾病，防藍光對黃斑病變有一定的輔助治療效果，但沒有相應證據(jù)表明其對近視有何影響。

據(jù)了解，藍光是太陽光的重要組成部分，屬于波長介于400納米至500納米之間的短波長光。日常生活中，藍光隨處可見，某些波段的藍光是安全有益的，它通過影響褪黑素分泌，從而調(diào)節(jié)人們的心率、睡眠、體溫等。如果濾掉全部藍光，人們的暗視力就會受到影響，夜間活動不便。

針對藍光危害，視育互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院院長朱晉表示，研究表明，目前數(shù)字硬件設備發(fā)出有害藍光的劑量非常小，還沒有充分證據(jù)表明數(shù)碼設備發(fā)出的藍光會損害眼睛。但視疲勞癥狀與人們高密度、高強度使用數(shù)碼設備有關，雖然這些硬件對眼睛的具體影響還不明晰。不過，通過改善照明、調(diào)節(jié)數(shù)碼設備的位置、調(diào)整屏幕參數(shù)，例如解析度、字體大小、對比度、亮度等來緩解視疲勞是可行的。此外，合理的人體工程學工作和學習環(huán)境，如教室燈光改造、家庭燈光改造對防控近視、緩解視疲勞是有益的。

香港理工大學眼科講席教授何明光表示，可以從4個方面科學護眼：一是增加戶外活動時間，每天至少兩個小時；二是減少看屏幕時間，按“20—20—20”法則，即看20分鐘休息20秒，再看20英尺(6米)以外的物體；三是定期檢查視力，提早發(fā)現(xiàn)近視或者其他眼部問題，及時戴鏡治療；四是建立健康檔案，監(jiān)控視力的進展。

“近視眼和視屏綜合征都是生活方式病，發(fā)病率極高，且難以避免，對生活質量影響大。因此，任何有益于眼睛健康，能降低近視眼發(fā)生發(fā)展風險，以及減輕視疲勞的探討包括硬件研究，都值得鼓勵?！敝鞎x說。